Изоляция и утепление

Морковно-яблочный пудинг. Пудинг из моркови Морковный пудинг с яблоками

ИНГРЕДИЕНТЫ

300 г белого сдобного черствого хлеба
3 средние морковки
2 средних кисло-сладких яблока
1 стакан молока
2 яйца
2 ст. л. сахарной пудры
1/2 ч. л. корицы
сливочное масло и панировочные
сухари для формочек
щепотка соли

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Нарежьте хлеб ломтями. Чуть подогрейте молоко и замочите в нем хлеб на 10 мин. Морковь очистите, сварите на пару до мягкости, 20 мин., и измельчите блендером в пюре. Яблоки очистите от кожуры и сердцевины, натрите на мелкой терке и перемешайте с морковным пюре. Белки отделите от желтков. Хлеб достаньте из молока и отожмите. Соедините хлеб, морковно-яблочное пюре, сахарную пудру, корицу и желтки. Хорошенько взбейте венчиком или миксером. Белки с солью взбейте в пышную пену. Массу из хлеба, моркови и яблок аккуратно перемешайте со взбитыми белками, мешая лопаткой снизу вверх. Выложите тесто в смазанные маслом и посыпанные сухарями формочки. Поставьте формочки в глубокий противень. Аккуратно налейте в противень воду, чтобы она доставала до половины объема формочек, и поставьте его в разогретую до 160 °С духовку на 35–40 мин. Готовые пудинги остудите, подавайте прямо в формочках.

Хозяйке на заметку

Кстати
Такие пудинги очень удобно готовить в пароварке или микроволновке. В пароварке просто установите пудинги на решетку, закройте крышку пароварки и готовьте примерно 30 мин. Время приготовления в микроволновке зависит от модели и мощности. Лучше всего использовать комбинированный режим: «волны + пар» или «волны + конвекция». При мощности 800 Вт пудинги будут готовиться примерно 20 мин.

Из моркови - блюдо, относящееся не только к разряду полезных, но и вкусных. Особенно он очень нравится детям. Подают такой десерт немного остывшим к чаю или молоку. Давайте рассмотрим с вами несколько рецептов его приготовления, а вы сами выберите наиболее подходящий для себя.

Рецепт пудинга из моркови

Ингредиенты:

манная крупа - 7 ст. ложек;
морковь - 5 шт.;
яйцо - 3 шт.;
кефир - 1 ст.;
вода - 50 мл;
масло сливочное - 10 г;
соль;
сахар - 3 ст. ложки;
сода - щепотка;
уксус - 0,5 ч. ложки;
маргарин - 150 г.

Приготовление

Манную крупу заливаем домашним кефиром и оставляем хотя бы на 30 минут постоять, чтобы она немного набухла. А этим временем чистим морковь, натираем ее на мелкой терочке и слегка притушиваем на сковородке. Для этого растапливаем кусочек сливочного маслица и добавляем немного воды.

В манку с кефиром добавляем сахар, соль, остывшую морковь и гашеную уксусом соду. Можете по вкусу добавить немножко корицы или ванильного сахара. Все тщательно перемешиваем и вводим яйца. Форму для выпечки смазываем маслицем и осторожно выливаем получившееся тесто. Выпекаем минут 35-40 в разогретой духовке при температуре 180-200 градусов.

Творожно-морковный пудинг

Ингредиенты:

морковь - 2 шт.;
творог - 500 г;
яйцо - 2 шт.;
манка - 4 ст. ложки;
сахар - 4 ст. ложки;
сметана - 4 ст. ложки;
масло сливочное.

Приготовление

Яйца разбиваем в миску и тщательно взбиваем с сахаром, использовав миксер или блендер. Затем всыпаем манку и снова все хорошенько перемешиваем. Морковь моем, обсушиваем полотенцем, очищаем от кожуры, ополаскиваем и натираем на крупной терке.

Творог разминаем вилочкой, добавляем морковь, кладем сметану и выливаем приготовленную ранее яичную смесь. Все тесто тщательно перемешиваем, чтобы не образовались комочки. Чашу мультиварки смазываем обильно сливочным маслицем, выкладываем равномерно творожно-морковную смесь, выставляем на приборе программу «Выпечка» и засекаем время 60 минут.

После звукового сигнала готовности, крышку сразу не открываем, а даем пудингу немного времени настояться и слегка остыть. Затем аккуратно вынимаем его при помощи контейнера-пароварки, перекладываем на плоское блюдо, посыпаем сахарной пудрой и зовем всех пить чай.

Пудинг из моркови, яблок и чернослива

Ингредиенты:

яблоко - 1 шт.;
морковь - 2 шт.;
чернослив без косточек - 50 г;
яйцо - 4 шт.;
ванильные сухари - 1 ст.;
сахар -2 ст. ложки;
молоко - 1,5 ст.;
кедровые орешки - 1 ст. ложка;
сахарная пудра - 1 ст. ложка;
молотая корица.

Приготовление

Морковь и яблоко очищаем от кожуры, промываем, нарезаем кубиками и припускаем в молоке. Чернослив замачиваем примерно на 1 час, отвариваем и мелко шинкуем. Яичные желтки растираем хорошенько с сахаром, соединяем с морковью, яблоками, молотыми сухарями, черносливом и корицей.

Все тщательно перемешиваем, вводим взбитые в пену белки и перекладываем полученную массу в смазанную маслом форму. Запекаем пудинг из моркови и яблок до готовности в горячей духовке, после чего посыпаем сахарной пудрой, кедровыми орешками и подаем к столу.

Пудинг из моркови, с яблоками и пшеном

Ингредиенты:

пшено - 150 г;
соль;
вода - 400 мл;
морковь - 2 шт.;
яблоко - 1 шт.;
творог - 150 г;
молоко - 150 мл;
яйцо - 1 шт.;
сметана - 25 г;
сахар - 40 г;
масло сливочное - 40 г;
сухари панировочные - 20 г.

Приготовление

Итак, сначала варим вязкую пшенную кашу и охлаждаем ее. Морковь чистим, мелко шинкуем и протушиваем в небольшом количестве воды. Затем берем большую миску, соединяем в ней все ингредиенты и замешиваем однородное тесто. Выкладываем ее в смазанный сотейник и запекаем до готовности.

Из моркови – блюдо, относящееся не только к разряду полезных, но и вкусных. Особенно он очень нравится детям. Подают такой десерт немного остывшим к чаю или молоку. Давайте рассмотрим с вами несколько рецептов его приготовления, а вы сами выберите наиболее подходящий для себя.

Рецепт пудинга из моркови

Ингредиенты:

манная крупа – 7 ст. ложек;
морковь – 5 шт.;
яйцо – 3 шт.;
кефир – 1 ст.;
вода – 50 мл;
масло сливочное – 10 г;
соль;
сахар – 3 ст. ложки;
сода – щепотка;
уксус – 0,5 ч. ложки;
маргарин – 150 г.

Приготовление

Манную крупу заливаем и оставляем хотя бы на 30 минут постоять, чтобы она немного набухла. А этим временем чистим морковь, натираем ее на мелкой терочке и слегка притушиваем на сковородке. Для этого растапливаем кусочек сливочного маслица и добавляем немного воды.

В манку с кефиром добавляем сахар, соль, остывшую морковь и гашеную уксусом соду. Можете по вкусу добавить немножко корицы или ванильного сахара. Все тщательно перемешиваем и вводим яйца. Форму для выпечки смазываем маслицем и осторожно выливаем получившееся тесто. Выпекаем минут 35-40 в разогретой духовке при температуре 180-200 градусов.

Творожно-морковный пудинг

Ингредиенты:

морковь – 2 шт.;
творог – 500 г;
яйцо – 2 шт.;
манка – 4 ст. ложки;
сахар – 4 ст. ложки;
сметана – 4 ст. ложки;
масло сливочное.

Приготовление

Яйца разбиваем в миску и тщательно взбиваем с сахаром, использовав миксер или блендер. Затем всыпаем манку и снова все хорошенько перемешиваем. Морковь моем, обсушиваем полотенцем, очищаем от кожуры, ополаскиваем и натираем на крупной терке.

Творог разминаем вилочкой, добавляем морковь, кладем сметану и выливаем приготовленную ранее яичную смесь. Все тесто тщательно перемешиваем, чтобы не образовались комочки. Чашу мультиварки смазываем обильно сливочным маслицем, выкладываем равномерно творожно-морковную смесь, выставляем на приборе программу «Выпечка» и засекаем время 60 минут.

После звукового сигнала готовности, крышку сразу не открываем, а даем пудингу немного времени настояться и слегка остыть. Затем аккуратно вынимаем его при помощи контейнера-пароварки, перекладываем на плоское блюдо, посыпаем сахарной пудрой и зовем всех пить чай.

Пудинг из моркови, яблок и чернослива

Ингредиенты:

яблоко – 1 шт.;
морковь – 2 шт.;
чернослив без косточек – 50 г;
яйцо – 4 шт.;
ванильные сухари – 1 ст.;
сахар –2 ст. ложки;
молоко – 1,5 ст.;
кедровые орешки – 1 ст. ложка;
сахарная пудра – 1 ст. ложка;
молотая корица.

Приготовление

Морковь и яблоко очищаем от кожуры, промываем, нарезаем кубиками и припускаем в молоке. Чернослив замачиваем примерно на 1 час, отвариваем и мелко шинкуем. Яичные желтки растираем хорошенько с сахаром, соединяем с морковью, яблоками, молотыми сухарями, черносливом и корицей.

Все тщательно перемешиваем, вводим взбитые в пену белки и перекладываем полученную массу в смазанную маслом форму. Запекаем пудинг из моркови и яблок до готовности в горячей духовке, после чего посыпаем сахарной пудрой, кедровыми орешками и подаем к столу.

Пудинг из моркови, с яблоками и пшеном

Ингредиенты:

Приготовление

Итак, сначала варим вязкую пшенную кашу и охлаждаем ее. Морковь чистим, мелко шинкуем и протушиваем в небольшом количестве воды. Затем берем большую миску, соединяем в ней все ингредиенты и замешиваем однородное тесто. Выкладываем ее в смазанный сотейник и запекаем до готовности.

Продукты:

Яблоко — 1 шт.

Морковь — 1 шт.

Манная крупа — 1 ст.л.

Молоко — 0,5 ст.

Яйцо — 1 шт.

Сахар — 1 ст.л.

Сливочное масло — для смазывания формы

Любое варенье или сироп — для полива пудинга сверху.

Этот яблочно-морковный пудинг в моей книге с рекомендуют для детей от 1,5 до 3 лет. На вкус получается нежным и сочным. Кушать его лучше всего ложкой, потому как в руках может разваливаться на части. На приготовление пудига уходит примерно 1 час.

Яблочный пудинг с морковью — Приготовление:

1. Чистую, очищенную морковь отварить и измельчить до пюре образного состояния. Так как готовлю я для одного ребенка, проще всего сделать это с помощью чесноковыжималки или на мелкой терке.

2. Чтобы не терять время, попутно с морковью можно поставить варить манную кашу.

3. После того как каша и морковь готовы, необходимо натереть очищенное от кожуры яблоко на мелкой терке.

4. Все три приготовленных ингредиента перемешать

5. Разделить белок от желтка. Желток перемешать с сахаром и добавить в полученную смесь. Все вместе еще раз перемешать.

6. Белок взбить в пену и аккуратно ввести в смесь.

Лечебная диета №5п назначается людям с заболевании поджелудочной железы. Для того, чтобы разработать специальное питание для больных, страдающих панкреатитом, потребовались комплексные изыскания диетологов и медиков.

Специальное диетическое питание при панкреатите способно нормализовать пищеварение и избавить человека от болей. Одним из таких диетических блюд является пудинг из моркови.

Морковный пудинг Рецепт

Морковь выкладывается в сотейник и тушится в молоке с добавлением сливочного масла.
За несколько минут до полной готовности в смесь высыпается манная крупа. По мере высыпания крупы её нужно постоянно помешивать. Вся масса варится в течении десяти – пятнадцати минут.
В приготовленную смесь необходимо добавить яичные белки. Яичные белки должны быть взбиты с сахаром.
Полученную массу посолить и выложить в посуду, смазанную маслом и обсыпанную сухарями. Сверху пудинг нужно смазать сметаной. После этого можно нанести узор и поместить пудинг в печь.
Пудинг запекается в течении двадцати пяти минут.
Блюдо подается со сметаной.

Продукты, входящие в состав пудинга, облегчает работу органов пищеварения. Продолжительность диеты №5 зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому не имеет четких ограничений. При хроническом панкреатите такое питание может продолжаться в течении нескольких лет. Главная особенность такой диеты заключается в отсутствии продуктов, которые могут секреторную активность органов пищеварения.

Содержание питательных веществ и калорийность

Морковный пудинг с яблоками

Ингредиенты:

морковь – 500 г
яблоки – 300 г
растительное масло – 2 ст. ложки
яйцо – 53 г — 1 шт.
манная крупа – 50 г — 2 ст. ложки
сухари молотые – 50 г — 2 ст. ложки
сахар – 13 г — 1 ч. ложка
соль – 5 г
сметана – 50 г — 2 ст. ложки

Как приготовить морковный пудинг:

Очищенную морковь следует нарезать в виде узкой соломки или натереть на крупной терке.
Морковь выкладывается в сотейник и тушится с добавлением растительного масла и небольшого количества воды.
Яблоки следует очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать соломкой или натереть на крупной терке.
Яблоки потушить с добавлением небольшого количества воды
Соединить морковную и яблочную массы. Протереть через сито.
В морковно-яблочную смесь добавить манную крупу, сахар и яйца.
Форму для запекания смазать маслом и посыпать сухарями.
Всю массу выложить в форму, поставить в предварительно прогретый до 180 градусов духовой шкаф. Запекать до румяности.

Еще один рецепт морковного пудинга

Основным ингредиентом этого десерта является морковь. Известно, что, морковь является богатым источником витамина А, B, K, калий, содержит антиоксиданты, бета-каротин, ферменты, аминокислоты, то есть обладает полным комплектом полезных питательных веществ.

Морковный пудинг можно включить в меню в любой из приемов пищи — на завтрак, в обед на десерт, полдник или на ужин. Это блюдо благотворно влияет на процесс пищеварения.

Этот рецепт не апробирован для диетического питания при панкреатите. В состав рецепта входят орех кешью и миндаль, которые запрещены при панкреатите в остром периоде или при обострении хронического панкреатита. В период стойкой ремиссии можно разрешить употребление этих продуктов с ограничением объема порции.

Ингредиенты:

морковь красная — 1 кг
смесь из сухих плодов (орехи кешью, изюм и миндаль) — 1 ½ стакана
сахар — 2 стакана
кардамон молотый — 4 ч. ложки
топленое масло — 2 ст. ложки
молоко — 2 стакана

Как приготовить морковный пудинг:

Морковь промыть, очистить и натереть на крупной терке так.
Орехи кешью, изюм и миндаль положить в сотейник, добавить топленое масло и жарить все на минуту.
Добавить тертую морковь и продолжить тушить морковно-ореховую смесь на медленном огне.
Добавить молоко, продолжить тушить на среднем огне до тех пор, пока морковь не станет мягкой.
Добавить к нему сахар, тщательно перемешать. Вы увидите, что вода выходит из моркови. Продолжить тушение до испарения влаги — 15-20 минут.
Добавить кардамон порошок и тщательно перемешать. Для обогащения вкуса в смесь можно добавить несколько тертых фисташек.
Охладить.
Морковному пудингу придать форму. Она может быть круглой, квадратной, в виде сердца и т. д. Сверху украсить с помощью ореха, или изюма.

Примечание: Морковная запеканка может быть сохранена в холодильнике в течение 5-7 дней. Повторю, этот рецепт не относится к апробированным рецептам при панкреатите.

Морковно-яблочный пудинг. Пудинг из моркови Морковный пудинг с яблоками

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Рецепт пудинга из моркови

Ингредиенты:

манная крупа - 7 ст. ложек;

морковь - 5 шт.;

яйцо - 3 шт.;

кефир - 1 ст.;

вода - 50 мл;

масло сливочное - 10 г;

соль;

сахар - 3 ст. ложки;

сода - щепотка;

уксус - 0,5 ч. ложки;

маргарин - 150 г.

Приготовление

Творожно-морковный пудинг

Ингредиенты:

морковь - 2 шт.;

творог - 500 г;

яйцо - 2 шт.;

манка - 4 ст. ложки;

сахар - 4 ст. ложки;

сметана - 4 ст. ложки;

масло сливочное.

Приготовление

Пудинг из моркови, яблок и чернослива

Ингредиенты:

яблоко - 1 шт.;

морковь - 2 шт.;

чернослив без косточек - 50 г;

яйцо - 4 шт.;

ванильные сухари - 1 ст.;

сахар -2 ст. ложки;

молоко - 1,5 ст.;

кедровые орешки - 1 ст. ложка;

сахарная пудра - 1 ст. ложка;

молотая корица.

Приготовление

Пудинг из моркови, с яблоками и пшеном

Ингредиенты:

пшено - 150 г;

соль;

вода - 400 мл;

морковь - 2 шт.;

яблоко - 1 шт.;

творог - 150 г;

молоко - 150 мл;

яйцо - 1 шт.;

сметана - 25 г;

сахар - 40 г;

масло сливочное - 40 г;

сухари панировочные - 20 г.

Приготовление

Рецепт пудинга из моркови

Творожно-морковный пудинг

Пудинг из моркови, яблок и чернослива

Пудинг из моркови, с яблоками и пшеном

Яблочный пудинг с морковью — Приготовление:

Морковный пудинг Рецепт

Содержание питательных веществ и калорийность

Морковный пудинг с яблоками

Еще один рецепт морковного пудинга